Pratical Self Defence (PSD)
Het is duidelijk dat (zinloos) geweld en andere vormen van agressie een ‘hot’ issue zijn in onze samenleving. Je kunt de krant niet open slaan of je wordt geconfronteerd met een verhaal waar agressie en geweld de boventoon voeren. Het is ook vaak de ‘gewone burger’ die hiermee onverwachts in contact komt en gedwongen wordt te handelen. Reden genoeg om in te springen op deze kwestie.
Basis van het probleem is dat burgers zich niet veilig voelen in bedreigende situaties.
Gevolgen hiervan zijn:
- De meeste mensen weten niet hoe te handelen in een bedreigende situatie
- De mensen voelen zich onzeker
- Door de onzekerheid krijgen zij een onveilig gevoel en ‘stralen’ kwetsbaarheid uit
- Mensen durven niet in te grijpen bij noodsituaties
- Meer mensen lopen de kans ‘slachtoffer’ te worden
Mensen moeten leren zichzelf te verdedigen en hoe ze moeten handelen in noodsituaties. Geen enkele situatie is hetzelfde, maar de basis van de zelfverdediging is wel altijd toepasbaar in verschillende situaties. De professional moet hen daarbij helpen. Het zelfverdediging programma speelt in op deze behoefte.
Daarom is deze cursus ontwikkeld, gericht op professionaliteit en kwaliteit.
Deze cursus omvat twee onderdelen:
1.Eigenvaardigheid van het technische trainingsprogramma
2.Kennis over de theorie omtrent weerbaarheid en zelfverdediging
Al deze vaardigheden moeten worden toegepast in diverse zelfverdediging situaties en worden afgetoetst. Bij het technische onderdeel van de eigenvaardigheid voor zelfverdediging gaat het puur om de praktische toepasbaarheid van technieken en principes.
Bij PSD zijn de aanvallen en de technieken zorgvuldig in een uitgebalanceerde methode ondergebracht.
In deze P.S.D. zelfverdediging cursus is het de bedoeling om:
1. Preventie en het bewustwording proces
2. Verbaal te handelen
3. Fysiek te handelen
Ook is het de bedoeling bewust te worden van jezelf. Hoe overzie je en handel je in een bepaalde situatie. Proportionaliteit en kennis van de geweldspiraal is essentieel. Jij bent zelf de belangrijkste factor in die situatie en zowel het mentale als het fysieke aspect zijn bij het oplossen van ongewenste situaties van groot belang. Dat is de reden dat er in deze cursus aan beide aspecten evenredige aandacht wordt geschonken.
Methode
P.S.D. is simpel opgezet. Er bestaan 19 basis handelingen die je leert.
Hierin vinden we gewapende en ongewapende aanvallen (stoot-, trap- en vastgrijp- aanvallen).
Je leert een aantal basis vaardigheden die je veelvuldig in de verschillende situaties leert toepassen en waarmee je kan variëren. Hierdoor hoef je dus niet veel verschillende technieken te leren maar in te zien dat je dat wat je leert veelvuldig kan toepassen afhankelijk van je keuze in de situatie.
Kies hieronder de PSD cursus:
PSD Cursus 1 - de eerste stap van de noodzaak
PSD Maatwerk voor een groep mensen (binnenkort)
